阴部长了个疙瘩硬硬的可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌过多，导管堵塞，皮脂积聚形成囊肿。通常表现为皮下硬结，无明显症状，偶尔会有压痛。如果囊肿较小，无明显不适，可以观察。如果囊肿较大、感染或有疼痛，需要就医，医生可能会建议手术切除。
2.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。通常为皮下局限性肿块，质地柔软，生长缓慢，无明显症状。一般不需要治疗，若瘤体较大，影响美观或有压迫症状，可以手术切除。
3.疖肿：毛囊及其深部周围组织的化脓性感染。初起为毛囊性炎症丘疹，后逐渐增大，形成红色硬性结节，有压痛。数日后结节中央组织坏死、软化，出现黄白色小脓栓，破溃后脓液排出，炎症逐渐消退而愈。治疗上可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素，也可口服抗生素。如果疖肿较大，或反复发作，需要就医，医生可能会进行切开引流。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗上可选用刮除、冷冻、激光等方法。
5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。初起为淡红色丘疹，逐渐增大、增多，可融合成乳头状、菜花状或鸡冠状，根部可有蒂，表面湿润，可有瘙痒、灼痛或性交痛。治疗上可选用激光、冷冻、电灼、手术等方法，也可使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等药物。
6.梅毒：由梅毒螺旋体感染引起，主要通过性接触传播。一期梅毒表现为硬下疳，即在外生殖器部位出现的无痛性溃疡，触诊有软骨样硬度。二期梅毒可出现皮肤黏膜损害、骨关节损害、眼损害、神经系统损害等。如果有不洁性行为，或怀疑感染梅毒，应及时就医，进行梅毒血清学检查。确诊后，需要在医生的指导下进行规范治疗。
7.其他：阴部长硬疙瘩还可能是其他疾病引起的，如恶性肿瘤、炎症性疾病等。如果疙瘩持续不消失、增大、疼痛或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，不能替代专业的医疗建议。如果发现阴部长了硬疙瘩，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，以免引起感染扩散。