月经不调且有异味、很臭，可能与以下原因有关：
1.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，这些炎症可能导致白带异常、异味，同时也可能影响月经周期。
2.内分泌失调：内分泌系统失衡可能导致月经不调，同时影响阴道分泌物的味道。
3.肿瘤：某些妇科肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌等，可能导致月经异常和异味。
4.其他因素：如生活习惯、压力、环境变化等，也可能对月经和阴道分泌物产生影响。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：及时就诊，进行详细的妇科检查、白带常规、B超等检查，以确定具体原因。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，每天清洗，勤换内裤。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和压力。
5.饮食调理：注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，定期进行妇科检查也是保持女性生殖健康的重要措施。