肾结石引起的腰痛持续时间因人而异，可能为数小时至数天不等，主要与结石的大小、位置、移动情况以及是否合并感染等因素有关。以下是一些可能有助于缓解肾结石腰痛的方法和治疗建议：
1.休息：在腰痛发作时，应尽量休息，避免过度活动或劳累。
2.饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成和刺激。
3.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物。此外，还可能使用抗生素来治疗感染。
4.体外冲击波碎石术：对于较小的结石，体外冲击波碎石术是一种常用的治疗方法，通过体外冲击波将结石击碎，使其易于排出体外。
5.输尿管镜取石术：对于较大或位置较深的结石，可能需要通过输尿管镜将结石取出。
6.经皮肾镜取石术：在某些情况下，可能需要进行经皮肾镜取石术，通过肾脏的小切口插入器械将结石取出。
7.饮食调整：调整饮食结构，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜和水分的摄取量。
需要注意的是，对于肾结石引起的腰痛，应及时就医，进行详细的检查和评估，以确定结石的大小、位置和数量，并制定个性化的治疗方案。此外，预防肾结石的复发也非常重要，包括保持适当的水分摄入、合理饮食、定期体检等。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果您有肾结石相关的健康问题，建议咨询专业的医生以获取更准确和个性化的建议。