断奶后胸变得特别小，可能与激素水平变化、乳房组织萎缩等有关。可以采取以下措施来改善。
1.调整饮食：保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。
2.运动：适量的运动可以帮助维持乳房的健康，如扩胸运动、俯卧撑等。
3.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，可防止乳房下垂。
4.不建议使用丰乳产品：一些丰乳产品可能含有激素，长期使用可能会对身体造成不良影响。
5.就医：如果乳房缩小的情况严重影响生活，可以咨询医生，了解是否可以通过隆胸等手术来改善。
此外，对于哺乳期后的女性，定期进行乳房检查也非常重要，以便及早发现和治疗任何潜在的乳房问题。