采用森田疗法治疗广泛性焦虑障碍的关键在于“顺其自然”和“为所当为”。
森田疗法是一种心理治疗方法，主要用于治疗神经症等心理障碍。对于广泛性焦虑障碍，森田疗法的治疗原理是通过让患者认识到自己的焦虑情绪是一种自然的生理反应，而不是一种需要过度关注和抵抗的病理现象，从而减轻患者的焦虑情绪。
“顺其自然”是指患者应该接受自己的焦虑情绪，不要试图去抵抗或控制它。当焦虑情绪出现时，患者可以选择不去关注它，而是去做一些自己该做的事情，比如工作、学习、运动等。通过这种方式，患者可以逐渐适应焦虑情绪的存在，从而减轻对它的恐惧和担忧。
“为所当为”是指患者应该积极地投入到生活中去，做一些有意义的事情。通过这种方式，患者可以转移注意力，减少对焦虑情绪的关注，同时也可以提高自己的生活质量和自信心。
总之，森田疗法的关键在于让患者认识到自己的焦虑情绪是一种自然的生理反应，从而减轻对它的恐惧和担忧。通过“顺其自然”和“为所当为”，患者可以逐渐适应焦虑情绪的存在，从而提高自己的生活质量和自信心。