产后100天恶露时有时无，可能是子宫复旧不良、宫腔残留、宫腔感染等原因引起的。可以采取以下措施。
1.就医检查：及时到医院妇产科就诊，进行B超、血常规等检查，明确原因。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。
4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，促进身体恢复。
5.按照医生的建议进行治疗：
子宫复旧不良：可以在医生的指导下使用缩宫素、益母草等药物促进子宫收缩。
宫腔残留：如果有宫腔残留，需要进行清宫术。
宫腔感染：需要使用抗生素进行抗感染治疗。
总之，产后100天恶露时有时无，需要引起重视，及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，促进身体恢复。