宝宝嘴唇摔肿后，家长可以采取以下措施帮助消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.清洁：用干净的纱布或湿纸巾轻轻擦拭嘴唇，去除伤口上的污垢和细菌。
3.消毒：如果嘴唇有伤口，可以用碘伏或酒精消毒，防止感染。
4.观察：密切观察宝宝的嘴唇情况，包括肿胀程度、颜色、是否有出血、疼痛等。如果症状加重或出现发热、呼吸困难等异常，应及时就医。
5.避免刺激：避免让宝宝舔嘴唇或咬嘴唇，以免加重肿胀和感染。
6.饮食调整：给宝宝提供柔软、易消化的食物，避免吃过热或刺激性的食物，以免加重疼痛。
需要注意的是，如果宝宝嘴唇肿胀严重、出血不止、出现感染等异常情况，应及时就医。同时，在日常生活中，家长应注意宝宝的安全，避免发生意外。