静下来头里面嗡嗡老是响可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.内耳问题：内耳负责平衡和听觉功能，如果内耳出现问题，可能会导致头部嗡嗡响。这种情况可能与感染、耳垢堵塞、内耳血液循环问题或其他耳部疾病有关。
解决方法：如果嗡嗡响伴随着听力问题、头晕或其他耳部症状，应及时就医，进行耳部检查和诊断。医生可能会建议使用药物治疗、耳部清洁或其他治疗方法。
2.神经系统问题：头部嗡嗡响也可能与神经系统有关，如神经紧张、焦虑、抑郁或压力过大。
解决方法：放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻神经紧张。此外，心理咨询或治疗可能对处理焦虑和抑郁问题有帮助。
3.血液循环问题：头部嗡嗡响可能是由于头部血液循环不良引起的，例如血管狭窄、高血压或低血压。
解决方法：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和限制饮酒，有助于改善血液循环。如果血压问题是原因之一，医生可能会建议药物治疗。
4.药物副作用：某些药物可能会引起头部嗡嗡响作为副作用。
解决方法：如果嗡嗡响是在开始使用新药物后出现的，应咨询医生，了解是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他健康问题：头部嗡嗡响还可能与其他健康问题有关，如贫血、甲状腺问题、中耳疾病或头部损伤。
解决方法：医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，以确定潜在的健康问题并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，如果头部嗡嗡响持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如头痛、眩晕、听力下降等，应及时就医。医生可以进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少噪音暴露和避免过度使用电子设备，也有助于减轻头部嗡嗡响的症状。