孕妇胃一阵一阵绞痛可通过调整饮食、适当休息等方式缓解，若持续不缓解或伴有其他不适需及时就医。
一、调整饮食缓解
孕妇可尝试少量多餐，避免一次性进食过多加重胃肠负担。选择易消化的食物，如小米粥、软面条等，这些食物易于消化，能减轻胃肠消化压力，缓解胃部绞痛。同时，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物易刺激胃黏膜，加重胃部不适。
二、改变体位休息
采取舒适的体位休息，如半卧位。半卧位能在一定程度上减轻子宫对胃部的压迫，缓解胃部绞痛感。孕妇可在床上适当调整姿势，找到相对舒适的半卧位状态来休息。
三、排查疾病因素
若通过上述简单调整无法缓解，需排查是否由疾病引起，如胃溃疡等。如果是疾病导致，需在医生指导下进行相应处理，但孕妇用药需谨慎，必须严格遵循医生的专业建议。
四、关注特殊情况
对于有既往胃部疾病史的孕妇，更要密切关注胃部绞痛情况。既往有胃溃疡等病史的孕妇，胃部本身处于较为敏感的状态，出现胃绞痛时要更及时地采取适当措施缓解，并及时就医明确情况，确保自身和胎儿健康。