得了过敏性湿疹，应该采取以下治疗方法：
1.避免刺激：避免过度搔抓、摩擦和热水烫洗等刺激，以免加重病情。
2.药物治疗：根据湿疹的严重程度，医生可能会开处方外用糖皮质激素、抗组胺药、抗生素等药物。如果湿疹严重，可能需要口服药物。
3.光疗：UVB光疗和PUVA光疗是治疗湿疹的有效方法，但需要在医生的指导下进行。
4.过敏原检测和避免接触：如果能确定过敏原，应尽量避免接触。
5.保湿：保持皮肤湿润对于湿疹的治疗非常重要，可以使用保湿霜或乳液。
6.饮食调整：某些食物可能会加重湿疹，如海鲜、辛辣食物等，可以尝试记录饮食日记，观察是否与湿疹发作有关。
7.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减轻压力等，有助于改善湿疹症状。
需要注意的是，过敏性湿疹的治疗需要个体化，医生会根据患者的具体情况制定最合适的治疗方案。同时，患者也应该积极配合治疗，注意皮肤护理，避免诱因，以提高治疗效果。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。