一、风寒感冒和风热感冒的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：
风寒感冒：多因外感风寒之邪引起。
风热感冒：多因外感风热之邪引起。
2.症状不同：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，流清涕，咳嗽，痰白稀薄，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，口渴，舌红，苔薄黄而干。
3.治疗方法不同：
风寒感冒：治疗以辛温解表为主，常用药物有麻黄、桂枝、荆芥、防风等。
风热感冒：治疗以辛凉解表为主，常用药物有银翘、桑菊、双黄连等。
二、需要注意的是，在实际临床中，风寒感冒和风热感冒可能会相互转化，或者同时存在，因此在治疗时需要根据具体情况进行辨证论治。此外，感冒患者应注意休息，多饮水，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。