脸肿的很厉害时，冷敷和热敷都不适用，应及时就医。
在脸部肿胀的情况下，冷敷和热敷都有一定的局限性和潜在风险。冷敷可能会使血管收缩，减少血液供应，但对于一些原因引起的脸部肿胀，如感染或炎症，冷敷可能会加重症状。热敷则可能促进血液循环，加重肿胀和疼痛。
因此，当脸肿得很厉害时，不建议自行使用冷敷或热敷。以下是更合适的处理方法：
1.寻求医疗帮助：及时咨询医生或前往医院急诊部门。医生会进行详细的身体检查和评估，确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
2.遵循医生的建议：医生可能会根据具体情况开具药物，如抗生素（如果是感染引起的）或其他治疗方法。按照医生的指示使用药物，并注意药物的副作用。
3.保持休息：尽量避免过度劳累和长时间站立，保持充足的休息。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养物质，有助于身体恢复。
5.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免摩擦或刺激肿胀的部位。
需要注意的是，脸部肿胀可能是多种疾病的症状之一，如过敏、感染、外伤、口腔疾病等。因此，及时就医进行准确的诊断和治疗非常重要。对于某些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理脸部肿胀时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。
总之，脸肿得很厉害时，冷敷和热敷都不是首选的方法。及时就医并遵循医生的建议是确保正确治疗和康复的关键。