这种情况被称为临睡排尿强迫症，是一种心理疾病，病因尚不明确，可能与心理因素、遗传因素、环境因素等有关。
以下是一些可能导致这种情况的原因：
1.心理因素：过度关注排尿问题、焦虑、压力、紧张等心理因素可能导致临睡排尿强迫症。
2.遗传因素：研究表明，临睡排尿强迫症可能与遗传因素有关。
3.环境因素：生活环境的改变、睡眠环境的不适等环境因素可能导致临睡排尿强迫症。
治疗方法包括心理治疗和药物治疗：
1.心理治疗：认知行为疗法是治疗临睡排尿强迫症的常用方法。通过改变患者的思维方式和行为习惯，帮助患者克服强迫观念和行为。
2.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪问题，从而减轻临睡排尿强迫症的症状。
除了治疗外，一些自我调节方法也可以帮助缓解临睡排尿强迫症的症状：
1.放松训练：通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
2.调整睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，避免熬夜和午睡时间过长。睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，避免过度使用电子设备。
3.建立信心：认识到自己的症状是一种心理疾病，而不是自己的错，建立信心，积极面对治疗。
如果您有临睡排尿强迫症的症状，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。