左胸上方肋骨按压疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折：直接或间接暴力可导致肋骨骨折，常伴有明显的压痛和胸廓活动受限。如果您有明确的外伤史，且疼痛在按压时加重，应考虑肋骨骨折的可能。建议及时就医，进行X光或CT检查以明确诊断。治疗方法包括止痛、固定和康复治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，常发生在第2-4肋软骨。疼痛通常为钝痛或刺痛，可在按压时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，可能与感染、创伤、免疫因素等有关。治疗方法包括休息、止痛药物、物理治疗等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时疼痛加重。按压肋骨可能会引起疼痛加剧。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病等引起。需要进一步检查，如胸部X光或超声，以明确诊断。治疗方法根据病因而定，可能包括抗生素治疗、抗炎药物等。
4.心脏疾病：虽然左胸上方肋骨按压疼痛不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能导致类似症状。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸、出汗等不适，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查以排除心脏疾病。
5.肺部疾病：肺部感染、肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部疼痛。按压肋骨时可能会加重疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。进一步的检查，如胸部X光、CT等，有助于明确诊断。治疗方法因病因而异。
6.其他原因：其他可能导致左胸上方肋骨按压疼痛的原因包括肋间神经炎、肌肉劳损、胃食管反流病等。
需要注意的是，对于长期存在的、严重的或伴有其他症状的左胸上方肋骨按压疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
在就医之前，您可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量保持胸部放松。
避免刺激：避免按压或碰撞疼痛部位，穿着宽松舒适的衣物。
应用止痛药物：根据医生的建议，可以使用非处方的止痛药物来缓解疼痛。
此外，如果您是孕妇、有心脏疾病史、长期服用药物或有其他健康问题，应在就医时告知医生，以便医生进行更全面的评估和诊断。
总之，左胸上方肋骨按压疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。