奶昔是以牛奶或豆浆等为主要原料制作而成的一种饮品，具有以下功效与作用：
1.补充营养：奶昔中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养。
2.促进消化：奶昔中含有益生菌等有益菌，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
3.美容养颜：奶昔中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，起到美容养颜的作用。
4.减肥瘦身：奶昔中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还可以促进脂肪的燃烧，起到减肥瘦身的作用。
5.提高免疫力：奶昔中含有丰富的乳铁蛋白、免疫球蛋白等免疫物质，可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，奶昔虽然具有一定的功效与作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。同时，奶昔中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。