季节性鼻炎的症状主要包括以下几个方面：
1.打喷嚏：阵发性喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2.清水样鼻涕：大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
5.眼部症状：季节性鼻炎患者还可出现眼痒、流泪、眼红和灼热感等症状。
如果您出现上述症状，可能是季节性鼻炎，但也可能是其他鼻部疾病引起的。建议您及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，您可以采取以下措施缓解症状：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触花粉、灰尘、动物毛发等过敏原。
2.保持室内清洁：定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积聚。
3.保持室内湿度：使用加湿器保持室内湿度适宜，有助于缓解鼻部不适。
4.药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解症状。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。