如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染

以下是一些保护自己远离新型冠状病毒肺炎传染的建议:

1.勤洗手:使用肥皂和水或含有酒精的洗手液洗手至少20秒,特别是在咳嗽、打喷嚏后。

2.佩戴口罩:在公共场所佩戴口罩,尤其是在人员密集的地方。

3.咳嗽和打喷嚏时注意礼仪:咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾丢弃。如果没有纸巾,可以咳嗽或打喷嚏在肘部或手臂上。

4.保持社交距离:尽量避免与他人密切接触,保持至少1米的距离。

5.避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴:手可能会接触到病毒,然后触摸眼睛、鼻子和嘴巴,从而感染病毒。

6.加强通风:保持室内空气流通,经常打开窗户通风。

7.注意个人卫生:保持良好的个人卫生习惯,如勤洗澡、勤换衣服。

8.避免前往疫情严重地区:如果没有必要,尽量避免前往疫情严重的地区。

9.密切关注健康状况:如果出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状,应及时就医,并告知医生旅行史和接触史。

10.加强锻炼:保持身体健康,增强免疫力。

总之,保护自己远离新型冠状病毒肺炎传染需要采取一系列措施,包括勤洗手、佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生等。同时,密切关注健康状况,如有异常及时就医。