来姨妈一般指的是来月经。月经期间通常可以喝枸杞泡水，但需适量。
枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究表明，枸杞中含有多糖、生物碱、类胡萝卜素、维生素等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳等作用。
月经期间女性身体较为虚弱，适量喝枸杞泡水可以为身体补充营养，增强身体免疫力。但需要注意的是，枸杞泡水并不能治疗月经不调等妇科疾病，如果女性在月经期间出现月经量过多、痛经等症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
此外，以下是一些关于月经期间的注意事项：
注意保暖：月经期间女性身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
避免劳累：月经期间应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
注意卫生：月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。
避免同房：月经期间宫颈口张开，同房容易导致细菌上行感染，引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
饮食清淡：月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，饮食以清淡易消化为主。
总之，月经期间可以适量喝枸杞泡水，但如果出现月经量过多、痛经等症状，建议及时就医。同时，女性在月经期间应注意个人卫生和保暖，避免过度劳累和同房，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。