白带常规检查清洁度3提示存在一定程度的阴道炎症，但不算严重。
白带清洁度是评估女性阴道健康的重要指标，通常分为四个等级：Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。Ⅲ度表示白带中有较多的阴道杆菌和上皮细胞，同时还可见到部分白细胞和杂菌，但仍属于正常范围。
引起白带清洁度异常的原因主要有以下几点：
1.生理因素：女性在排卵期或妊娠期，白带分泌量会增加，清洁度可能会受到影响。
2.个人卫生：不注意个人卫生，如不勤换内裤、不及时清洗外阴，可能导致细菌滋生，引起阴道炎症。
3.性生活：性生活频繁或不注意卫生，可能导致细菌感染，引起阴道炎症。
4.疾病因素：某些妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎等，也可能导致白带清洁度异常。
对于白带清洁度3的情况，一般不需要特殊治疗，可通过以下方法进行调理：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，每天清洗外阴。
2.选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。
3.注意性生活卫生，性生活前后双方都要清洗外阴。
4.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.如果同时伴有白带异常、瘙痒、异味等症状，可能是存在阴道炎症，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，白带清洁度3提示存在轻微的阴道炎症，但无需过度担忧。通过保持良好的个人卫生习惯和生活方式，通常可以自行恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。