脸颊干燥起皮发红疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找原因：了解可能的原因对于治疗至关重要。常见的原因包括皮肤干燥、过敏、感染、湿疹等。此外，环境因素如干燥的空气、风吹、紫外线辐射等也可能导致脸颊问题。回忆最近使用的新化妆品、护肤品或接触到的新物质，是否与症状出现有关。如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生以获得准确的诊断和治疗建议。
2.保持皮肤湿润：使用温和的洁面产品，避免过度清洁。选择含有天然保湿成分的护肤品，如甘油、角鲨烷、尿素等，可以帮助锁住皮肤水分。每天使用滋润的面霜，并根据需要随时补充水分。
3.避免刺激：尽量避免摩擦和刺激脸颊皮肤。避免使用粗糙的毛巾擦拭脸部，选择柔软的棉质毛巾。避免长时间暴露在寒冷或炎热的环境中，注意保暖和防晒。
4.饮食调整：摄入足够的水分对于保持皮肤健康很重要。此外，增加摄入富含维生素C、E和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤的健康。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物来缓解症状。这些药物可能包括保湿剂、类固醇药膏、抗生素药膏等。如果有感染的迹象，可能需要使用口服抗生素。
6.注意皮肤护理：避免频繁触摸或搔抓脸颊，以免加重症状。保持指甲短而清洁，以减少对皮肤的损伤。如果症状严重影响生活质量，可以考虑使用湿敷或冷敷来缓解疼痛和红肿。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，治疗方法可能会有所不同。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时就医。