经期一般可以喝蜂蜜水，但需适量。
蜂蜜水富含葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等功效。经期女性身体较为虚弱，喝适量的蜂蜜水可以为身体补充能量，缓解疲劳；同时，蜂蜜水还能促进胃酸分泌，帮助食物消化，预防便秘。但需注意的是，蜂蜜水含糖量较高，过量饮用可能会导致血糖升高，还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，经期女性应避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，以免引起痛经、月经量增多等不适症状。同时，经期女性应注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾。
总之，经期女性可以适量饮用蜂蜜水，但应注意饮用方法和饮用量。如果在经期出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。