宫颈纳囊长大了，可能是生理性变化，也可能与疾病有关。以下是一些应对建议：
1.定期复查：如果宫颈纳囊是生理性的，通常不会引起明显症状，也不需要特殊治疗，只需定期复查，观察其大小和形态变化即可。
2.药物治疗：如果宫颈纳囊较大，或合并宫颈炎等疾病，可能需要使用药物进行治疗。具体药物包括抗生素、抗病毒药物、中药等，应在医生的指导下使用。
3.物理治疗：对于较大的宫颈纳囊，或药物治疗效果不佳的患者，可能需要采用物理治疗，如激光、冷冻、微波等。这些治疗方法可以破坏囊壁，使囊液排出，从而达到治疗目的。
4.手术治疗：如果宫颈纳囊较大，或出现恶变倾向，可能需要进行手术治疗。手术方法包括宫颈锥切术、子宫切除术等，应根据患者的具体情况选择合适的手术方式。
需要注意的是，宫颈纳囊的治疗方法应根据患者的年龄、症状、生育需求等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。同时，定期复查也非常重要，以便及时发现和处理任何异常情况。如果对宫颈纳囊的治疗有任何疑问，建议咨询专业的妇科医生。