宫颈活检后一天是否可以正常上班，取决于活检的部位、个人的身体状况以及工作的性质。一般来说，以下情况需要注意：
1.活检部位：如果活检部位是宫颈的外口，通常对日常生活影响较小，可以正常上班。但如果活检部位较深，或涉及宫颈管内，可能会出现阴道流血、下腹坠胀等不适，此时建议休息1-2天，待症状缓解后再上班。
2.个人身体状况：如果平时身体素质较好，活检后没有明显不适，也可以正常上班。但如果本身有贫血、血小板减少等疾病，或处于妊娠期、哺乳期，身体较为虚弱，建议休息时间适当延长。
3.工作性质：如果工作需要长时间站立、行走，或需要进行重体力劳动，可能会影响身体恢复，建议休息1-2天。但如果工作较为轻松，如办公室文员、教师等，可以正常上班。
需要注意的是，宫颈活检后可能会有少量阴道流血，这是正常现象，通常会在1-2周内自行停止。如果出血量较多，或伴有明显腹痛、发热等不适，应及时就医。此外，宫颈活检后应避免性生活、盆浴至少2周，以免引起感染。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。
总之，宫颈活检后是否可以正常上班，需要综合考虑多种因素。建议在活检前咨询医生，根据个人情况制定合适的休息计划。