年轻人心脏不舒服、喘不上来气可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：如心肌炎、心肌病、心律失常等。如果症状持续不缓解或伴有胸痛、呼吸困难、水肿等其他症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等。这些疾病可能导致肺部通气功能障碍，引起呼吸困难。同时，心脏疾病也可能导致肺部淤血，加重呼吸困难。
3.贫血：贫血时，血液中的氧气输送能力下降，导致全身各组织器官缺氧，包括心脏和肺部。年轻人如果出现不明原因的心脏不舒服、喘不上来气，同时伴有面色苍白、乏力、头晕等症状，应考虑贫血的可能。
4.神经官能症：年轻人如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能出现自主神经功能紊乱，导致心脏不舒服、喘不上来气等症状。此时，需要进行心理评估和治疗。
5.其他：如过度劳累、剧烈运动、低血糖、中毒等也可能导致类似症状。
如果年轻人出现心脏不舒服、喘不上来气的症状，应立即停止活动，坐下或躺下休息。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应立即就医。在等待就医的过程中，应保持冷静，避免紧张和焦虑。
此外，年轻人应该保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，以预防心脏疾病和其他疾病的发生。如果有心脏疾病家族史、高血压、糖尿病等慢性疾病，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。