稀饭是一种以大米、小米等为主要原料煮成的粥，相较于米饭等食物，稀饭的热量较低，而且容易被身体消化吸收。因此，从理论上来说，每顿饭都吃稀饭并不会直接导致体重增加。
然而，人体的体重增加或减少不仅仅取决于所吃食物的种类，还与其他因素密切相关，如总体热量摄入、运动量、身体代谢率等。
如果一个人每天的总热量摄入超过身体的消耗，即使每顿饭都吃稀饭，也仍然可能会导致体重增加。此外，如果一个人长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，即使摄入的热量相同，也更容易导致体重增加。
因此，如果你想通过饮食控制体重，建议采取以下措施：
1.控制总体热量摄入：确保每天的热量摄入不超过身体的消耗，以达到减肥或保持体重的目的。
2.合理搭配食物：在保证热量摄入不超标的前提下，尽量选择富含营养、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
3.适量运动：增加运动量，提高身体的代谢率，有助于消耗多余的热量。
4.保持良好的饮食习惯：定时进餐，避免过度进食或暴饮暴食，同时注意饮食的均衡和多样性。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，由于身体状况和代谢需求不同，饮食控制的方法也可能有所不同。在进行饮食控制之前，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。
总之，每顿饭都吃稀饭本身并不会直接导致体重增加，但要注意控制总体热量摄入，并结合适量的运动和良好的饮食习惯。同时，对于特殊人群，建议在专业人士的指导下进行饮食控制。