一、结论：抽烟时想拉屎是因为烟草中的尼古丁刺激了肠道神经系统。
二、原因：
1.神经递质的作用：烟草中的尼古丁是一种神经递质，它可以刺激肠道神经系统，导致肠道蠕动加快，从而引起便意。
2.肠道蠕动的影响：抽烟时，吸入的烟雾会进入肺部，然后通过血液循环到达全身各个部位，包括肠道。尼古丁通过血液循环到达肠道后，会影响肠道的蠕动，使其加快，从而导致便意。
3.心理因素的影响：抽烟时，人们往往会处于一种放松的状态，这种状态可能会影响肠道的功能，导致便意增加。
三、建议：
1.尽量减少抽烟的次数和量，以减少尼古丁对肠道神经系统的刺激。
2.注意饮食健康，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋便。
4.如有肠道疾病，应及时就医治疗。