一般来说，中国成年男性阴茎疲软状态下长约7~9cm，勃起后长约11~16cm，因此阴茎10cm长属于正常范围。
需要注意的是，阴茎的大小因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况和发育阶段等。而且，阴茎的功能主要是排尿、射精和进行性行为，大小并不是衡量性能力的唯一标准，更重要的是勃起的硬度、持久度和性满意度等方面。
如果对自己的阴茎长度不满意，可以咨询专业的医生，了解更多关于阴茎增长的方法和注意事项。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持身体健康和性功能。