眼睛下面的骨头一般指眼眶下的骨骼，出现疼痛可能与外伤、感染、炎症、肿瘤等有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：直接或间接的外力撞击眼眶下的骨骼，可能导致骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.感染：面部或眼眶周围的感染，如鼻窦炎、眶蜂窝织炎等，可能蔓延至眼眶下的骨骼，引发炎症和疼痛。
3.炎症：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等全身性炎症性疾病，可能累及眼眶下的骨骼，导致炎症和疼痛。
4.肿瘤：眼眶下的骨组织或周围组织发生肿瘤，如骨瘤、骨肉瘤、骨髓瘤等，可能压迫或侵犯周围组织，引起疼痛。
5.其他：三叉神经痛、神经官能症等也可能导致眶下骨痛。
如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，在日常生活中，应注意保护眼部和面部，避免受到外伤。保持良好的生活习惯，避免过度用眼和长时间熬夜。如果出现眼部不适或疼痛，应及时就医，避免延误病情。