每天都拉肚子，医学上称为“慢性腹泻”，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不规律，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。
某些食物过敏或不耐受，也可能引发腹泻。
2.肠道感染：
细菌、病毒、寄生虫等感染肠道，可导致炎症和腹泻。
感染后可能还伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.肠道疾病：
如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、吸收不良综合征等，可影响肠道正常功能，导致腹泻。
这些疾病可能还伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等。
4.其他因素：
药物副作用，如抗生素、抗抑郁药等。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
肝胆疾病，如慢性胆囊炎。
如果经常出现每天拉肚子的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用生冷、油腻、辛辣食物，饮食规律，适量摄入富含膳食纤维的食物。
2.注意饮食卫生：保持餐具清洁，避免食用不洁食物。
3.补充水分和电解质：腹泻可能导致脱水和电解质失衡，多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
4.就医检查：如果腹泻持续时间较长、伴有其他症状或调整饮食后仍未缓解，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和医生的建议进行选择。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防慢性腹泻的发生。