腋下汗腺发达爱出汗，可以通过以下方法来改善：
1.注意个人卫生：保持腋下清洁，勤洗澡，勤换衣服。可以使用一些抗菌、止汗的产品，如抗菌皂、止汗剂等。
2.饮食调节：少吃辛辣、刺激性食物，少饮酒，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
3.物理治疗：可以使用一些物理方法来减少腋下出汗，如冷敷、电离子渗透疗法等。
4.药物治疗：如果腋下出汗严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些药物来治疗，如抗胆碱能药物、局部止汗剂等。
5.手术治疗：如果腋下出汗严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如腋下汗腺切除术等。
对于腋下汗腺发达爱出汗的人群，需要注意以下几点：
1.避免过度运动：过度运动可能会导致腋下出汗过多，应适量运动。
2.选择合适的衣物：应选择透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物。
3.注意情绪调节：情绪紧张、焦虑可能会导致腋下出汗过多，应注意情绪调节。
4.定期就医检查：如果腋下出汗伴有异味、皮疹等症状，应及时就医检查，排除腋臭等疾病。