减肥期间适合喝一些低热量、低酒精度的饮品，以下是一些推荐：
1.水：水是最好的饮品，它不含卡路里，有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2.茶：茶，特别是绿茶，含有咖啡因和抗氧化剂，有助于提高新陈代谢和脂肪燃烧。
3.黑咖啡：黑咖啡是一种零卡路里的饮料，它含有咖啡因，可以提高新陈代谢和帮助脂肪燃烧。
4.低糖或无糖果汁：选择100%纯果汁或低糖、无糖果汁，可以提供维生素和矿物质，但要注意控制摄入量，因为果汁中含有天然糖分。
5.低酒精度啤酒或葡萄酒：适量饮用低酒精度的啤酒或葡萄酒可以是社交活动的一部分，但要注意控制饮用量，因为酒精含有卡路里。
总之，减肥期间应该尽量避免饮用高热量、高酒精度的饮品，如碳酸饮料、果汁饮料、甜酒等。同时，应该注意饮食的均衡和适量运动，以达到减肥的目的。