一直掉头发而且头皮还疼，可能是以下原因引起的：
1.精神压力过大：长期的压力会导致头皮血液循环不良，影响头发的生长，从而引起脱发。同时，压力还可能导致头皮神经紧张，引起疼痛。
2.营养不良：头发的生长需要足够的营养物质，如果身体缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质，就可能导致脱发。
3.头皮感染：细菌、真菌或病毒感染头皮，可引起头皮炎症，导致脱发和疼痛。
4.头发护理不当：频繁使用热工具、过度梳理头发、使用刺激性的洗发水或护发产品等，都可能损伤头皮和头发，导致脱发和疼痛。
5.内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等，可能导致头发稀疏和脱发。
6.遗传因素：雄激素性脱发是一种常见的遗传性疾病，男性和女性都可能受到影响。
7.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致脱发。
针对不同的病因，可以采取以下治疗方法：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，减轻压力，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动等。
2.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开一些药物，如米诺地尔、非那雄胺等，来促进头发生长或调节内分泌。
3.头皮护理：选择温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理和拉扯头发，定期进行头皮按摩等。
4.治疗原发病：如果脱发是由其他疾病引起的，需要积极治疗原发病，如控制感染、调节内分泌等。
5.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
如果脱发和头皮疼痛的情况持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，及时就医也有助于排除其他潜在的健康问题。