长期熬夜长痘痘可以通过以下方法消除：
1.调整作息：熬夜是导致痘痘产生的主要原因之一，因此要消除痘痘，首先要调整作息，保持充足的睡眠时间。建议每天晚上11点前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。
2.注意饮食：饮食对于痘痘的消除也有很大的影响。建议少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物。
3.保持皮肤清洁：长期熬夜会导致皮肤出油过多，因此要保持皮肤清洁，每天早晚用温水洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。
4.选择合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
5.注意防晒：长期熬夜会导致皮肤免疫力下降，更容易受到紫外线的伤害，因此要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。
6.就医治疗：如果痘痘比较严重，可以就医治疗。医生会根据痘痘的严重程度，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、激光治疗等。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在消除痘痘时需要特别注意，避免使用对胎儿或婴儿有影响的药物。同时，如果痘痘持续不愈或者出现其他症状，如疼痛、瘙痒、红肿等，应及时就医治疗。