手指头关节疼肿胀的原因和解决办法如下：
1.关节炎：手指头关节疼肿胀可能是关节炎的症状。关节炎是一种常见的疾病，可分为多种类型，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。关节炎的发生与自身免疫、感染、创伤、代谢等因素有关。手指头关节疼肿胀的同时，还可能伴有发红、发热、活动受限等症状。治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要使用非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药等。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等。手术治疗适用于病情严重的患者。
2.感染：手指头关节疼肿胀也可能是感染的表现。感染可以由细菌、病毒、真菌等引起。手指头关节感染后，会出现红肿、疼痛、发热等症状。治疗感染需要使用抗生素或抗病毒药物。
3.创伤：手指头关节受到创伤，如扭伤、挫伤、骨折等，也会导致疼肿胀。创伤引起的手指头关节疼肿胀通常会伴有疼痛、活动受限等症状。治疗创伤需要根据具体情况进行，如冷敷、热敷、固定、手术等。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是手指头关节疼肿胀的常见原因之一。腱鞘炎是由于腱鞘的炎症引起的，常见于手指频繁活动的人群，如打字员、钢琴家等。腱鞘炎的症状包括手指头关节疼肿胀、活动受限等。治疗腱鞘炎的方法包括休息、热敷、按摩、药物治疗等。严重的腱鞘炎可能需要手术治疗。
5.其他：手指头关节疼肿胀还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、银屑病关节炎等。
手指头关节疼肿胀的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼肿胀持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。