一动就满头大汗，可能与以下几种情况有关：
1.气虚：中医认为，气虚则卫外不固，津液不能内守，从而导致多汗。此外，还可能伴有神疲乏力、气短懒言等症状。
2.阴虚：阴虚则阳亢，虚热内生，迫津外泄，也会出现多汗的症状。同时，还可能伴有五心烦热、口干咽燥等表现。
3.其他原因：
环境因素：如果在高温环境下或剧烈运动后，出汗增多是正常的生理现象。
疾病因素：某些疾病也可能导致多汗，如甲状腺功能亢进、低血糖、嗜铬细胞瘤等。
针对一动就满头大汗的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质；避免在高温环境下长时间活动。
2.饮食调理：可以多食用一些具有补气养阴功效的食物，如山药、百合、银耳、枸杞等。
3.药物治疗：如果多汗症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些中药或中成药，如补中益气丸、六味地黄丸等。
4.就医检查：如果多汗的同时还伴有其他不适症状，如心慌、手抖、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以排除甲状腺功能亢进、低血糖等疾病。
需要注意的是，每个人的体质和症状都有所不同，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的意见，以便进行针对性的治疗。