药物治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，通过抑制前列腺素合成发挥抗炎、止痛作用，能缓解轻至中度的肋间神经痛，但需注意其可能存在的胃肠道等不良反应，特殊人群如老年人、有胃肠道疾病史者使用需谨慎。
物理治疗
- 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次，能促进局部血液循环，减轻神经的炎症反应，缓解疼痛。
- 针灸推拿：专业医师进行针灸推拿，可调节经络气血，放松肋间肌肉，改善神经受压情况，从而缓解肋间神经痛，但操作需由专业人员进行，避免不当操作加重病情。
病因治疗
如果是由其他疾病引起的肋间神经痛，如胸椎病变、带状疱疹后神经痛等，需积极治疗原发病。例如，带状疱疹引起的肋间神经痛，需进行抗病毒等针对性治疗，从根源上解决肋间神经痛的问题。
生活方式调整
患者应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的姿势，避免长时间弯腰、伏案等不良姿势，减少对肋间神经的刺激。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为不良情绪可能会加重疼痛症状。特殊人群如孕妇，在调整生活方式时需格外注意，避免使用可能影响胎儿的治疗方式，以安全舒适为主要调整方向。