右脚指甲疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.甲沟炎：甲沟及其周围组织的感染，多因甲沟刺伤、嵌甲或拔“倒皮刺”感染引起。常先发生在一侧甲沟皮下，表现为红肿、疼痛，一般无全身症状。若病变发展，病灶内成脓，红肿区内有波动感，出现白点，但不易破溃出脓。炎症还可发生在甲根处或扩展到另一侧甲沟，感染加重时就常有疼痛加剧和发热等全身症状。此时，需要在医生的指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等；如果已经形成脓肿，则需要进行切开引流。
2.外伤：踢伤、砸伤或被他人踩伤后致甲板受伤，可导致甲板下出血，血液积聚在甲板下，也会引起疼痛。这种情况下，通常不需要特殊处理，随着趾甲的生长，淤血会逐渐被排出，疼痛也会缓解。如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.真菌感染：也就是灰指甲，由皮肤癣菌、酵母菌及非皮肤癣菌等真菌引起的甲感染。灰指甲可表现为指甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、颜色改变、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落等，还可能伴有指甲周围皮肤红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗灰指甲需要根据具体情况选择合适的方法，如外用药物（阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺甲涂剂等）、口服药物（特比萘芬、伊曲康唑等）或手术治疗。
4.其他：鞋子不合脚、长期站立或行走、过度运动等也可能导致右脚指甲受到挤压或摩擦，从而引起疼痛。此外，一些全身性疾病，如类风湿关节炎、银屑病等，也可能导致指甲病变和疼痛。
如果右脚指甲疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持脚部清洁，避免穿太紧的鞋子，避免长时间站立或行走，避免自行修剪指甲或用手撕剥指甲周围的皮肤。