胸部两边肋骨疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸壁肌肉拉伤：常见于剧烈运动、提重物或姿势不当后。拉伤的肌肉会引起疼痛和压痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛会加重。
治疗方法：休息、冷敷、热敷、按摩和适当的运动。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致胸部两边肋骨疼痛。疼痛通常在肋骨连接处，可能伴有肿胀和压痛。
治疗方法：休息、止痛药、消炎药、物理治疗或局部注射。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸部两边肋骨疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。
治疗方法：根据病因治疗，如抗生素治疗感染、退烧药缓解疼痛等。
4.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸部两边肋骨疼痛。
治疗方法：针对具体疾病进行治疗，如抗生素治疗肺炎、溶栓治疗肺栓塞、手术治疗肺癌等。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可能引起胸部疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
治疗方法：立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以确定病因并进行相应的治疗。
6.其他原因：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等腹部疾病也可能引起胸部两边肋骨疼痛。
治疗方法：就医进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以确定病因并进行治疗。
如果胸部两边肋骨疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压和刺激疼痛部位。