乳房像针扎一样痛，可能是以下原因引起的：
1.乳腺增生：内分泌失调导致乳腺实质增生过度和复旧不全，表现为与月经周期相关的乳房胀痛、刺痛，可触及肿块。
2.乳腺炎：多由乳头皲裂、破损，细菌入侵引起，可分为哺乳期和非哺乳期乳腺炎，主要表现为乳房红肿、疼痛，有时可出现发热等全身症状。
3.乳房外伤：乳房受到直接或间接外力撞击、挤压等，可导致乳房组织受损，出现疼痛。
4.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，表现为前胸壁第2～4肋软骨处的肿大隆起，有疼痛或压痛，有时可向前胸、肩胛区或上肢放射。
5.其他原因：乳腺癌、肋间神经炎、胸膜炎等也可能导致乳房疼痛。
如果乳房疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免挤压乳房，保持心情愉悦，避免过度劳累等。