要知道自己是否得了甲亢，可以通过以下方法进行判断：
1.观察症状：
代谢率增加：出现怕热、多汗、皮肤潮湿、低热、易饿、多食、易饥、体重下降等症状。
神经系统：出现神经过敏、多言好动、紧张焦虑、焦躁易怒、失眠不安、思想不集中、记忆力减退等。
心血管系统：出现心悸、心动过速、心律失常、心脏增大、心力衰竭等。
消化系统：出现稀便、排便次数增加、肝大、肝功能异常等。
肌肉骨骼系统：出现肌无力、肌肉萎缩、周期性瘫痪等。
生殖系统：女性出现月经减少或闭经，男性出现阳痿、乳房发育等。
2.实验室检查：
甲状腺功能检查：包括血清游离甲状腺素（FT4）、游离三碘甲腺原氨酸（FT3）、促甲状腺激素（TSH）等指标。甲亢时，FT4、FT3升高，TSH降低。
甲状腺自身抗体检查：如甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）、甲状腺球蛋白抗体（TgAb）等。如果抗体阳性，提示自身免疫性甲状腺疾病的可能性较大。
甲状腺摄碘率：可了解甲状腺的功能状态。甲亢时，甲状腺摄碘率增加。
3.影像学检查：
甲状腺超声：可观察甲状腺的大小、形态、结构等，有助于发现甲状腺结节、囊肿等病变。
甲状腺核素扫描：可评估甲状腺的功能，了解甲状腺的摄取和分布情况。
其他检查：如颈部CT、MRI等，可用于排除其他颈部疾病。
需要注意的是，甲亢的诊断需要综合考虑症状、实验室检查和影像学检查结果。如果怀疑自己患有甲亢，应及时就医，进行全面的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，以下人群需要特别关注甲状腺功能：
有甲亢家族史的人；
自身免疫性疾病患者；
碘摄入过多或过少的人；
长期服用某些药物的人，如锂剂、胺碘酮等；
孕妇和哺乳期妇女。
对于这些高危人群，应定期进行甲状腺功能检查，以便早发现、早治疗。如果出现上述症状，应及时就医，避免延误病情。