对于腰椎间盘突出压迫坐骨神经臀部疼痛的治疗，主要包括以下几种方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以使用床垫或枕头来支撑腰部，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。这些方法可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。这些药物可以缓解疼痛和炎症。
4.注射治疗：包括局部封闭、神经阻滞等。这些方法可以直接作用于病变部位，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括椎间盘切除术、植骨融合术等。
需要注意的是，以上治疗方法应根据个人情况选择合适的方法。在治疗过程中，应注意休息，避免腰部过度劳累。同时，应注意腰部保暖，避免腰部受寒。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。