晒太阳头疼可能是由以下原因引起的：
1.热刺激：晒太阳时，头部暴露在阳光下，阳光中的紫外线会使头皮血管扩张，血流速度加快，从而引起头部血管扩张性头痛。
2.红外线照射：红外线具有较高的能量，可以穿透颅骨，直接照射到脑组织，引起温度升高，导致头疼。
3.大脑缺氧：晒太阳时，人体需要更多的氧气来进行代谢，长时间暴露在阳光下，可能会导致大脑缺氧，从而引起头疼。
4.紧张情绪：晒太阳时，人体处于一种放松的状态，但如果情绪过于紧张或焦虑，也可能会引起头疼。
5.其他因素：晒太阳时，头部暴露在阳光下，可能会导致头部皮肤晒伤，从而引起头疼。
针对晒太阳头疼的情况，可以采取以下治疗方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在头部，每次15-20分钟，可有效缓解头疼。
2.按摩：用手指轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻头疼。
3.补充水分：晒太阳后，身体会流失大量水分，及时补充水分，可有效缓解头疼。
4.避免再次晒太阳：如果晒太阳后头疼症状持续不缓解，应避免再次晒太阳，以免加重头疼。
5.就医治疗：如果头疼症状严重，或伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。