非经期一直有少量出血可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.激素水平异常：
原因：卵巢功能异常、内分泌失调等可能导致激素水平不稳定，从而引起非经期出血。
解决办法：就医进行激素六项检查，以确定具体的激素水平。根据检查结果，医生可能会建议使用激素药物进行调节，或采取其他治疗方法。
2.子宫内膜息肉：
原因：子宫内膜息肉是一种常见的良性病变，可能导致非经期出血。
解决办法：医生通常会建议进行宫腔镜手术，以切除息肉。手术后，出血情况可能会得到改善。
3.子宫肌瘤：
原因：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能影响子宫的正常收缩和出血功能。
解决办法：根据肌瘤的大小、位置和症状，医生可能会选择观察、药物治疗或手术治疗。
4.子宫腺肌病：
原因：子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层，可能导致子宫肌层增厚和出血异常。
解决办法：治疗方法包括药物治疗、手术治疗或介入治疗，具体选择取决于病情的严重程度。
5.其他原因：
宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌等妇科疾病也可能引起非经期出血。
宫内节育器放置不当、服用某些药物（如抗凝药）也可能导致类似症状。
需要注意的是，非经期一直有少量出血可能是严重疾病的信号，也可能是一些良性问题的表现。因此，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，以下几点也有助于缓解非经期出血的症状：
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。
避免过度劳累和精神压力。
注意个人卫生，保持外阴清洁。
遵循医生的建议进行治疗，按时服药或接受其他治疗措施。
需要强调的是，每个人的情况可能不同，如果对非经期出血有疑虑或担忧，应及时咨询专业的妇科医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。