“蹲下去大腿疼”可能由以下原因引起：
1.肌肉拉伤：深蹲时大腿肌肉过度拉伸或收缩，可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。
2.关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，炎症可导致关节疼痛，蹲下时大腿承受的压力增加，疼痛可能更明显。
3.半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨结构，损伤后可能在蹲下时引起大腿疼痛。
4.滑囊炎：滑囊位于关节附近，炎症可导致局部疼痛和肿胀。
5.其他原因：腰椎间盘突出、神经病变、血管疾病等也可能引起大腿疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，给大腿肌肉足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可帮助放松肌肉，缓解疼痛。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能替代专业的医疗治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更有效的治疗。此外，如果疼痛与运动或体力劳动有关，应适当调整运动方式和强度，避免过度劳累。