一运动就头疼，可能与以下原因有关。
1.运动时血压升高：运动会使全身血管扩张，血液循环加快，导致血压升高，从而引起头疼。
2.大脑缺氧：运动时需氧量增加，但如果心肺功能不佳或运动过于剧烈，可能导致大脑缺氧，引起头疼。
3.头部血管扩张：运动时头部血管扩张，血流速度加快，可能牵拉血管壁上的痛觉末梢神经，引发头疼。
4.情绪变化：运动时人的情绪可能会发生变化，如紧张、兴奋等，这些情绪变化可能导致头疼。
5.其他：颈椎病、低血糖、贫血等也可能导致运动时头疼。
如果在运动时经常出现头疼症状，建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、脑电图、头颅CT等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在运动时应注意以下几点，有助于预防头疼的发生。
1.运动前做好热身准备，逐渐增加运动强度。
2.选择适合自己的运动项目和强度，避免过度劳累。
3.运动时保持正确的姿势，避免颈部和头部过度扭曲。
4.运动前后注意补充水分和营养，避免低血糖和脱水。
5.保持良好的心态，避免紧张和焦虑。
总之，一运动就头疼可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中注意保持良好的生活习惯和运动方式，有助于预防头疼的发生。