头皮总有红疙瘩，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：如细菌、真菌或病毒感染，可能导致头皮发红、肿胀和起疙瘩。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂或其他化学物质过敏，可能引起头皮过敏反应，出现红疙瘩和瘙痒。
3.湿疹或银屑病：这是两种慢性皮肤病，也可能影响头皮，导致红疙瘩、脱屑和瘙痒。
4.内分泌失调：某些内分泌疾病，如雄激素性脱发或多囊卵巢综合征，可能导致头皮油脂分泌过多，进而引发红疙瘩。
5.压力和焦虑：长期的高压力状态可能影响头皮的血液循环，导致头皮出现红疙瘩。
针对不同原因引起的头皮红疙瘩，治疗方法也有所不同：
1.感染引起的头皮红疙瘩：需要使用适当的抗生素、抗真菌或抗病毒药物进行治疗。
2.过敏引起的头皮红疙瘩：应避免接触过敏原，并使用抗过敏药物和外用皮质类固醇治疗。
3.湿疹或银屑病引起的头皮红疙瘩：需要使用外用药物，如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素和维生素D3类似物等进行治疗。
4.内分泌失调引起的头皮红疙瘩：需要进行相应的内分泌治疗，以调节激素水平。
5.压力和焦虑引起的头皮红疙瘩：需要采取减压措施，如运动、冥想、放松技巧等，同时也可以使用外用药物缓解症状。
需要注意的是，头皮红疙瘩的原因可能较为复杂，自行用药可能无法解决问题。如果头皮红疙瘩持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、脱发等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持头皮清洁、避免过度搔抓、选择适合自己的洗发水和护发产品、保持健康的生活方式等，也有助于缓解头皮红疙瘩的症状。