坐着比躺着血压高30多，可能与以下因素有关。
一、重力作用
当人从躺着变为坐着时，血液会因重力作用向下半身流动，导致回心血量减少，心输出量也相应减少。为了维持正常的血压，身体会通过调节血管收缩和心率加快等方式增加血压，以保证各个器官的血液供应。
二、姿势改变
改变姿势时，身体的肌肉和血管也会发生相应的变化。坐着时，身体的大部分重量会集中在臀部和腿部，这可能会压迫血管，影响血液循环。而躺着时，身体的重量分布更均匀，血管受到的压力较小，血液循环相对更顺畅。
三、神经调节
人体的血压受到神经调节的影响。当从躺着变为坐着时，身体的感觉神经会受到刺激，引起神经反射，导致血压升高。
四、内分泌变化
改变姿势还可能导致内分泌系统的变化，如肾上腺素、去甲肾上腺素等激素的分泌增加，这些激素也会影响血压。
需要注意的是，血压的变化还可能受到其他因素的影响，如情绪、饮食、药物等。如果坐着和躺着的血压差异较大，或血压本身就偏高，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，对于控制血压也非常重要。