左眼皮跳了好几天，可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度或眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛过度疲劳，可能会引起眼皮跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能会导致眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，也可能引起眼皮跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正等，可能会刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
5.面部神经问题：面部神经受到刺激或损伤，也可能导致眼皮跳动。
6.其他因素：如药物副作用、饮食不规律、过度饮酒等，也可能引起眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行眼部检查、神经系统检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。
在日常生活中，应注意以下几点，有助于缓解眼皮跳动：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，定期休息。
2.缓解压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.保证充足的睡眠，规律作息。
4.注意眼部卫生，避免感染。
5.避免过度饮酒和吸烟。
6.如发现眼部有任何不适，应及时就医。
对于孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现眼皮跳动，应更加关注，并及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在就医时，应告知医生自己的特殊情况，以便医生进行更加全面的评估和治疗。