光打嗝可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用了产气食物，如豆类、薯类等，都可能引起打嗝。
2.精神因素：情绪紧张、激动，或精神压力过大，可能导致神经功能紊乱，引起打嗝。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能导致胃功能紊乱，引起打嗝。
4.其他：脑部疾病、纵膈肿瘤等，也可能刺激膈肌，引起打嗝。
针对光打嗝的情况，可以采取以下方法缓解：
1.深呼吸：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，再慢慢呼出，重复几次。
2.喝水弯腰：将身体弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
3.穴位按摩：用拇指按压内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）或攒竹穴（眉头凹陷处，约在目内眦直上），按压1至3分钟，可缓解打嗝症状。
4.纸袋呼气：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3至5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难等，可能是某些疾病的信号，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。