乳房一边隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到一侧或双侧乳房隐痛，这是正常的生理现象。通常不需要特殊处理，注意保持乳房清洁，穿着合适的内衣即可。
2.经前期综合征：许多女性在月经前会出现乳房胀痛、触痛等症状，这可能与激素水平变化有关。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，以缓解症状。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。哺乳期妇女更容易发生乳腺炎，可能与细菌感染、乳头损伤等有关。需要及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗，并注意乳房护理。
4.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要与激素水平失衡有关。患者可能会感到乳房疼痛、肿块等。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。定期复查乳房超声或钼靶检查，以监测病情变化。
5.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。乳房可能会出现无痛性肿块，少数情况下可能会伴有疼痛。一般需要手术治疗。
6.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情进展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变、乳头溢液等。乳房隐痛也可能是乳腺癌的早期表现之一。如果乳房疼痛持续不缓解，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像（MRI）、细胞学或组织学检查等，以明确诊断。
需要注意的是，乳房疼痛还可能与其他因素有关，如肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等。因此，如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查非常重要，建议从20岁开始每月进行一次乳房自我检查，绝经后妇女每年进行一次乳房X线检查。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒和吸烟等，也有助于预防乳房疾病的发生。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的乳腺科医生。